ねばねばでスタミナの夏♪　モロヘイヤと長芋の梅だしあえレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

モロヘイヤと長芋の梅あえモロヘイヤをさっと茹でて叩いたものを作っておけば１分でできるねばねばあえものです梅がきいてサッパリしてて美味しいです夏の食欲がないときでもペロッといけます作り方↓ モロヘイヤは葉のついたところを茎ごと取って、さっと湯がき水気をしぼったら、包丁で叩いておきます。長芋は皮をむいて、ポリ袋などに入れて、叩いてつぶします。包丁でざくざく切って、包丁......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)