小麦粉も乳製品も油も不使用☆　糖質オフ☆　ふわふわパンケーキレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

糖質オフのふわふわパンケーキ小麦粉も乳製品も油も使わず、フライパンでパンを焼きました今流行りのクラウドブレッドにひかれたのですがクリームチーズをたっぷり使うので、できればもっとヘルシーなのがいいな・・・なんて思い、栄養価アップでかつ、ヘルシーで、お手軽なバージョンにしてみました。作ってみたら、とてもパンっぽい～～フライパンで焼くだけだから早くできるしグー作り方↓......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)