もっちり糖質ダウン☆　ひじきとちくわの玉子チヂミレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ひじきとちくわの玉子チヂミ粉の量を減らした分、玉子を入れました。ちくわを香ばしく焼いて、もっちり美味しいふっくら戻したひじきのチヂミ、うんまいカロリーも糖質も控えめで嬉しいのだ作り方↓ ひじきは洗ってから、水で戻します。こねぎは小口切りに、ちくわは輪切りに。薄力粉、片栗粉、水、たまご、顆粒鶏ガラスープを入れてよく混ぜそこにひじき、ねぎを入れて混ぜ、ごま油をしいた......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)