ヘルシー&ボリューミー♪　ブロッコリーとささみのブーケ焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ブロッコリーとささみ巻き焼きブロッコリーをささみでブーケ風に巻いて焼きました。最後にかけたソースがブロッコリーにしみて美味しブロッコリーを軽くレンチンしていたので、噛むと口の中でほろりと砕けますボリューミーだけどヘルシーなのがうれしい塩胡椒は、スパイス大使になってからいただいたこれを使いました↓ これがまた、香り豊かでとっても使えるスパイスです。とても気に入ってます ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)