青じそドレッシングで♪　油と糖質制限☆　梅カニかまの油揚げコロッケレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

油揚げで梅カニかまコロッケコロッケ種と油揚げにリケンのノンオイル青じそで味付けし、油揚げで包んで焼いただけの、パン粉も油も不使用さっぱりヘルシーコロッケですコロッケ種の中身は、じゃがいもとカニかまと梅干し、自家製ドライ青じそ、そしてリケンのノンオイル青じそドレッシングです。梅コロッケを作りたかったのですが、肉代わりにカニかまを入れてさっぱり仕上げに油揚げには青じそドレ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)