ヘルシー仕上げ♪　肉詰め厚揚げのトマト照り焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

肉詰め厚揚げのトマト照り焼き厚揚げの中に肉を詰めて、トマト入りの照り焼きにしましたトマトが加わることで、照り焼きにほどよい酸味が加わり、ヘルシーなさっぱり仕上げになりました一見ボリューミーなんですが、肉は50gしか使っていません。玉ねぎも肉と同量くらい入っていますからスパイス大使、今月のテーマは「おいしく食べてパワーアップ！絶品スタミナ料理」ですハウス特選本香り生にん......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)