レンチン5分以内の朝ベジ☆　五目野菜のトーストポケットサンドレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

野菜五目煮のトーストポケットサンド野菜を刻んでシリコンスチーマーに入れてレンチンし、トーストしたポケットパンに詰めたポケットサンドです野菜は5種類。トマト、玉ねぎ、ブロッコリー、エリンギ、人参。味つけはケチャップと味噌です。朝一は発酵食品の味噌をとってカラダの中から元気に味噌味のミートソース風の味です朝から野菜をたっぷりとれるスピード料理の、朝ベジ企......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)