糖質制限♪　豆腐ソースでアボカドグラタンレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

豆腐ソースのアボカドグラタン豆腐で作った味噌味のソースをアボカドにかけて作ったグラタンです小麦粉を使わないソースなので、糖質制限になり、安心して食べられます豆腐に混ぜた味噌がいい塩梅で、アボカドにつけた塩昆布もいいアクセントになっています豆腐は裏ごしするかフードプロセッサーなどにかければクリーミーに仕上がりますが洗い物を減らしたかったし手を抜きたかったので、泡だて器で混ぜま......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)