ブロッコリーの茎でシャキシャキ♪　トマトと玉子のガーリック炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ブロッコリー茎とトマト玉子のガーリック炒めブロッコリーの茎とトマトの玉子炒めですブロッコリーの茎は皮をむき、千切りにして使いましたシャキシャキして美味しいです味つけは塩胡椒と少しの醤油だけで、ガーリックをきかせましたたまごには豆乳を混ぜて、ふわふわ仕上げに作り方たまご、豆乳、塩胡椒をよく混ぜます。フライパンにオリーブオイルをしき、たまご液を入れて、さっと火を通しま......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)