ガーリックおからパウダー衣が美味い☆　長芋の甘辛焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

長芋の甘辛焼き長芋のステーキを甘辛に仕上げましたまぶしたのは小麦粉ではなくて、おからパウダーガーリックパウダーを混ぜています。おからパウダーは食物繊維たっぷりで、糖質も減らせるのでヘルシーですたれは醤油と酒とみりん。食感はほくっとしていて、みたらし団子風の味付けで、少し甘め。ガーリックパウダーを入れることで、ちょっと大人の風味七味をつけて食べるのもいいですね副菜......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)