味付けいわし、ミックスビーンズ、トマト☆　3つの缶詰で簡単チリコンカンレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

イワシ缶でチリコンカン 3種類の缶詰を使って、チリコンカンを作りましたひき肉ではなく、いわしの味つけ缶を使い、豆はミックスビーンズ缶を。トマトはトマト缶を使いました生の野菜は玉ねぎとピーマンだけ。いわし缶のうまみたっぷりの汁を入れているのでとっても奥行きのある豊かな味に塩や醤油での味調整もいりません。すんご～く美味しくできました玉ねぎを炒めるだけで、あとはどんどん......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)