レシピブログ
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オクラとたまごのツナサラダ オクラとツナ缶とゆでたまごを わさび+マヨネーズで混ぜてサラダにしました オクラのねばねばがこれまた美味しい 隠し味に入れたわさびがほんのり爽やかさを出してくれてます オクラのねばねばはムチン。 ムチンはコレステロールや血糖値を下げる働きがあるので、体にもいいんですよね 作り方 オクラは板摺りし、小口切りにしたら、600Wレンジで1分加熱します。 そこ......
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