おつまみにもお弁当にも♪　アスパラちくわのチーズ炒めレシピあり

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おいしそう！

アスパラちくわのチーズ炒めちくわの中にアスパラをさし、炒めて粉チーズをかけましたコロコロしてかわいいので、お弁当のおかずにもおつまみにもピッタリです作り方ちくわを3等分の長さに切り、アスパラはちくわより少し長く切ります。アスパラを600Wレンジで50秒ほど加熱します。ちくわの穴にアスパラを挿しこみます。オリーブオイルをしいたフライパンに入れ、中火で炒めます。 ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)