ヘルシー美味しい♪　ツナとしらたきのたまごチャンプルーレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ツナとしらたきのたまごチャンプルーしらたきとツナを塩昆布で炒めました塩気は塩昆布と少しの醤油だけこれだけでOK ツナにも塩分がきいているので不要なのですが、商品によって違うので調整するとよいです。ヘルシーで美味しいので、デトックスしたいときにも良いですね作り方しらたきは3cmくらいに切って、湯がきます。フライパンに水切りにしたしらたきを入れ、チリチリと音がするまで炒......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)