減塩でも美味しい♪　豚バラと厚揚げとターサイのスパイシー中華炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

豚バラと厚揚げとターサイのスパイシー中華炒め中途半端に残っていた豚バラ薄切り肉を使い、厚揚げとターサイの炒めものを作りました FBで友だちが「塩分を控えなさい」とお医者さんに言われたそうです。ちくわやはんぺんなどの練り物も禁止されていました練り物にはもともと塩分がけっこう入っているので、さらに塩気をプラスすると、かなりの塩分量になりますよね気をつけたいなあと改めて思うので......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)