うま味たっぷり♪　減塩☆　あさりと椎茸と新玉ねぎの中華炒め　レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

あさりと椎茸と新玉ねぎの中華炒め椎茸と新玉ねぎに、あさりを加えた中華炒めですあさりだけでも出汁が出て美味しいのですが、オイスターソースを加えてうま味たっぷりに仕上げました椎茸と新玉ねぎがうま味をたっぷり吸って、うひゃひゃ、美味しい～～にんにくと生姜、唐辛子もきかせているので、その分、塩分を控えられますこんなに美味しくて減塩できるのは最高ですだしとスパイスは偉大だなあ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)