ごま和えみたいにふくよか♪　青梗菜のオイごまナムルレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

青梗菜のオイごまナムル青梗菜のごま和え風なナムルですオイスターソースとすりごまで、味もぐんとふくよかになりますすりごまはたっぷりが美味しいです作り方青梗菜を1本ずつ切り取り、4cmくらいに切ります。 600Wレンジで1分半加熱したら、水気をよくしぼります。そこにすりごま、微量の塩、おろしにんにく、オイスターソース、ごま油を入れて和えます。 ※オイスターソースに塩分もあるの......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)