おからパウダーでヘルシーにボリュームアップ☆　　舞茸の梅しそチヂミレシピあり

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おいしそう！

舞茸の梅しそピカタ風チヂミ舞茸と梅と大葉を混ぜた一口チヂミですおからパウダーを入れてあるので、つなぎはたまごだけです。ギリギリまとまるくらいで、とても香ばしく仕上がりますよ。そして、梅と大葉がきいてて美味しい～～混ぜたら、すぐに焼けるので簡単作り方たまご、ねり梅、おからパウダー、塩、胡椒、いりごまを入れて混ぜます。そこにほぐした舞茸、刻んだ大葉を入れて、衣をま......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)