デリ風ヘルシー副菜☆　ひじきと豆とほうれん草の梅サラダレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

ひじきと豆とほうれん草の梅サラダひじき、ほうれん草、大豆などを混ぜたデリ風サラダですひじきは戻してレンチンしてあったもの、ほうれん草は茹でて切っていたもの、大豆は水煮にしてあったもの、コーンは缶詰を利用しました。だから、ほぼ混ぜるだけですぐにできちゃいます梅干しやじゃこに塩気があるので、調味料はきび砂糖と酢とごま油だけこれだけで、美味しく完成しますヘルシーだし、もっと......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)