さっと茹でて混ぜるだけ☆　厚揚げとにらの梅塩昆布ナムルレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

厚揚げとにらの梅塩昆布ナムル肉厚で美味しいにらを厚揚げと混ぜてナムルにしました味つけは梅干しと塩昆布だけ。最初に厚揚げに味をなじませるのがポイントですやさしいお味で、いくらでも食べられてお箸が止まりません「JA全農とちぎ×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加しています。こちらの栃木県産にらとトマトをいただきましたレシピブログの栃木のにらで栄養満点おかずモニ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)