ポリ袋で簡単☆　ブロッコリーの白だしおひたしレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ブロッコリーの白だしおひたしブロッコリーのおひたしを作りました電子レンジを使うと栄養素が97%も壊れてしまうという話を読んだのでレンチン調理は少し控えめにしています。それに、レンチンしないほうが美味しいと感じたのでフライパンで茹で蒸しですこの方法、簡単で大好きなんですよブロッコリーの量に関係なく、一定時間でできちゃうしポリ袋を使えば、調味料も必要最小限で済みます ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)