フライパン1つで☆　ブロッコリーの味噌マヨピカタレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ブロッコリーの味噌マヨピカタフライパンだけでできてしまう、おつまみにもなるピカタです引き続き電子レンジの使用は控えています。野菜の栄養はできるだけ残した状態でとりたいのが理由ですフライパンで蒸して、味噌マヨを混ぜたたまご液をつけてさっと焼くだけですたまごにしっかり味がついているので、お酒のあてにもピッタリですうんまいです作り方ブロッコリーは小房に分け、さらに......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)