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ブロッコリーとちくわのカレーマヨ炒め ブロッコリーとちくわをカレーマヨネーズで炒めました 香ばしく焼きめをつけるのがポイントです 副菜にも、お酒のあてにもピッタリです 作り方 ブロッコリーは小房に切り、さらにそれを2等分にします。 切り口を上にしてフライパンに並べ、水100mlくらいを入れます。 蓋をしたら中火で、点火をしてから4分蒸し煮にします。 水気を切ります。 フライパンに......
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