乳酸菌が腸まで届く☆　厚揚げの梅オイキムチ漬けレシピあり

人数：3人分
調理時間：1時間以上

2

おいしそう！

厚揚げのキムチ漬け厚揚げをサイコロ状に切り、白菜キムチをまぶして漬けましたキムチの乳酸菌は加熱すると死んでしまうので、加熱しないで食べると乳酸菌が腸まで届くのです厚揚げを多めに使った分、調味料をプラスします半日ほど漬けたので、厚揚げにもうま味がしみしみです作り方厚揚げは表面の油をキッチンペーパーでおさえ、小さめのサイコロ状に切ります。ポリ袋に入れます。白......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)