Wネバネバでさっぱりスタミナ♪　モロヘイヤときゅうりとオクラのだし風レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

モロヘイヤときゅうりとオクラのめんつゆ和えモロヘイヤ、オクラ、きゅうり、大葉を混ぜた山形のだし風です味つけはめんつゆとレモン汁で簡単さっぱりと塩昆布の塩味と甘味も加わって、美味しいモロヘイヤはβカロテンやビタミンCも豊富に含んでいて、夏バテ防止にも効果の高い野菜だから、夏は食べておきたいですよね味つけも作り方もシンプルで簡単なので、さっとできて助かります作り方......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)