豚こまにおからパウダーでヘルシーかさ増し♪　豚こまのレモン醤油炒めレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

3

おいしそう！

豚こま団子のレモン醤油炒め豚こま肉におからパウダーをからめて団子にし、レモンと醤油で味付けしました食物繊維がプラスされてヘルシー酢豚のあっさりバージョンで、つゆだくです豚こま肉におからパウダーと片栗粉をまぶしているので、調味料が絡みやすいです片栗粉の量を増やせば、汁にとろみが強くなりますね。酢のかわりにレモン汁を使ったのですが、それがまたいいんです爽やかさが増して......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)