フライパンで焼くだけ♪　チューリップ手羽元のスパイシーから揚げ風レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

手羽元のスパイシー焼き手羽元をチューリップ状にしてフライパンで焼いたから揚げ風です油は大さじ2しか使ってないので、揚げ焼きとも言えないような揚げずに焼くだけなので、チューリップ状にするほうが食べやすいと思い、頑張ってチューリップにしましたキッチンばさみで下ごしらえさえやれば、後は焼くだけなので簡単家族からも大好評で、「食べやすく、味付けがいい」と褒められまし......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)