白だししみしみ♪　カリフラワーのフライパン焼きレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

カリフラワーのフライパン焼きカリフラワーに下味をつけてフライパンで焼きました片栗粉をまぶして焼いただけですが、噛みしめるとうま味が出て来て、カリフラワーが甘いですお気に入りのレシピです作り方カリフラワーは小房に分け、数ミリ幅に縦に切ります。ポリ袋に入れたら、白だしを入れてできれば10分以上なじませます。さらに片栗粉を入れて全体にまぶします。油をひいた......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)