茹でずに炒めるだけ♪　ブロッコリーとさつま揚げの粒マスマヨ炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ブロッコリーとさつま揚げの粒マスマヨ炒めブロッコリーとさつま揚げの炒めものですブロッコリーは茎と蕾に分けて切りました。具材が増えたように見えるので楽しい味つけは粒マスタードとマヨネーズ。炒めているので、サラダより香ばしく仕上がりますブロッコリーは茹でずに炒めることで、味が濃厚にうんまいです～作り方ブロッコリーは蕾の小房と茎に切り分けます。茎は周りのでこ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)