油揚げの野菜包み焼き

油揚げの野菜包み焼き
  1. おいしそう！

料理紹介

野菜たっぷり

★材料

(2人分)

  • 油揚げ

    3

  • 野菜いろいろ

    適量

  • 塩昆布

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    油揚げを油抜きする

  2. 2.

    好きな野菜をチンする

  3. 3.

    野菜に塩昆布を入れてまぜる

  4. 4.

    油揚げに野菜をつめと楊枝でとめる

  5. 5.

    フライパンで焼く

  6. 6.

    醤油などをかける

★ワンポイントアドバイス

野菜は好きなものを

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)