アンチエイジングかぼちゃの種炒り

アンチエイジングかぼちゃの種炒り
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

かぼちゃをゲットしたら必ず作ります

★材料

(2人分)

  • かぼちゃの種

    適量

  • 塩

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    かぼちゃの種をとりだしたら、しばらく干す

  2. 2.

    ハサミで種の周りを切り、中身を取り出す

  3. 3.

    フライパンで炒って、塩をする

★ワンポイントアドバイス

種は少し干して乾かすとハサミで切りやすい

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)