揚げゴボウと押し麦とひじきのヘルシーサラダレシピあり

調理時間：15～30分

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おいしそう！

週末、温泉宿で食べすぎました。体重２kg増！ひえー！！！この年になると、一度ついたお肉を落とすのは難しいです。体重が定着する前に、戻す！戻したい！戻さねば！！というワケで。★揚げゴボウと押し麦とひじきのヘルシーサラダ★体によさそうなものを、アレコレいれたサラダです。押し麦とひじきは、手間を省いて、一緒のお鍋で煮ちゃいました。押し麦のぷちぷちは、食べごたえにもつながるし、満腹感を得るのにもよさそう......