レシピブログ
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こんにちは。この2~3日調子が悪く横になっていることが多い。動けるときだけボチボチ作ってます。一昨日の晩ご飯ボッチ飯なんで食べきれる量で。たんぱく質多めで筋肉強化できるかなで作りました。運動せんと強化できひんのですけど(汗)《鰹節タップリ玉ねぎのお味噌汁。 by shikkachan》《オクラと豚肉の炒め物 by にきけん》《オッサンのゴマ風味な納豆腐 by イベ長》《1本ぺろり*きゅうりのつま......
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