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こんばんは お読み下さりありがとうございます 私はスポーツの秋! 今日も4時間テニスしました いつもよりハードだったから筋肉痛やばいけど、めちゃくちゃ楽しかった 最近は長男がコーチしてくれます 的確なアドバイス、さすがでした。 先日、プチフランス焼きました ドライイースト使ってます 今週は、リーンなパンが多かったね コロンコロンで、食欲そそります〜 ○プチフランス 10個 リスドォル400g ......
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