ローカーボ料理教室第２回開催！＆砂肝アヒージョレシピあり

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おいしそう！

砂肝アヒージョ材料（２人分）・砂肝・・・１パック・にんにく（みじん切り）・・・１かけ・オリーブオイル・・・１００ｍｌ・まいたけ（裂いておく）・・・２分の１パック・塩コショウ・・・適量作り方１、小鍋にオリーブオイル、にんにくを熱し、すべての材料を入れ塩コショウを振る（以上！）シンプルに美味しいアヒージョ砂肝もイケます私事ですが、７月２６日（土）に第２回ローカーボ（糖質制限......