炊飯器でアンチョビスパニッシュオムレツ レシピあり

炊飯器でアンチョビスパニッシュオムレツ
  1. おいしそう!

炊飯器でアンチョビスパニッシュオムレツ 材料(1ホール分) ・卵・・・5~6個 ・パプリカ(赤、黄)・・・4分の1個ずつ ・アンチョビ・・・3本 ・粉チーズ・・・大2 ・パセリ・・・50g ・塩コショウ・・・少々 作り方 1、炊飯器に卵を割りいれ溶きほぐす。 2、アンチョビ、パプリカを角切りにし、ちぎったパセリと共に1に入れる。 3、塩コショウ、粉チーズを入れよく混ぜたら炊飯器のボタンを押す。......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆