牛肉と牛蒡の卵とじ レシピあり

牛肉と牛蒡の卵とじ
  1. おいしそう!

牛肉と牛蒡の卵とじ 材料(2人分) ・牛肉・・・400g ・ごぼう・・・1/2本 ・卵・・・4個 ・三つ葉・・・適宜 ・ラード・・・大1 ☆・めんつゆ・・・大2 ☆・酒・・・大2 ・七味・・・お好みで 作り方 1、ごぼうはささがきにし、三つ葉は3cm幅に切る。卵は溶いておく。 2、フライパンにラードをひき、ごぼうをしんなりするまで中火で炒める。 3、2に牛肉、☆を入れ、蓋をする。お肉の色が......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆