スキレットレシピ☆鶏の柚子胡椒レモン レシピあり

スキレットレシピ☆鶏の柚子胡椒レモン
  1. おいしそう!

スキレットレシピ☆鶏の柚子胡椒レモン 材料(2人分) スキレット6・5インチ使用 ・鶏もも肉・・・300g ・レモン・・・1個 ・柚子コショウ・・・小1/2 ・酢・・・小1 ・塩こしょう・・・少々 ・ラード・・・大1 ・ブロッコリー(茹でておく)・・・適宜 作り方 1、鶏もも肉は半分に切り、塩コショウをする。レモンは半分は輪切り、残り半分は絞っておく。 2、ポリ袋に鶏もも肉、絞ったレモン汁......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆