ヨーグルトで作る簡単シーフードグラタン レシピあり

ヨーグルトで作る簡単シーフードグラタン
  1. おいしそう!

ヨーグルトで作る簡単シーフードグラタン 材料(2人分) ・ヨーグルト・・・200g ・卵・・・2個 ・マヨネーズ・・・大2 ・シーフードミックス・・・100g ・塩こしょう・・・少々 ・ピザ用チーズ・・・100g 作り方 1、ヨーグルト、卵、マヨネーズを混ぜ合わせておく。 2、鍋にシーフードミックスを入れ火にかけ、良く炒めたら塩コショウをふる。 3、2に1とピザ用チーズを加え溶けるまで火にかけ......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆