里芋のコロッケレシピあり

コロッケのGI値は90　里芋は64 血糖値から言うと里芋の方がちょっと良い感じですね飲茶にもあるくらい　里芋のコロッケは意外と美味しいです作り方（1）里芋は良く洗って　皮のまま　串が通るまで茹でます（約15分） 🔴里芋　正味で377g　茹でて皮を剥いた後（2......

北カルフォルニアに住んでいるばあさん。食べることに関することなら何でも好きです。出不精ですが、パンの粉を買いになら遠距離運転も気になりません。最近は畑に凝ってます。庭のお花が段々お野菜に変わりつつあります。

カリフォルニアのばあさんさん