タンパク質豊富なレンズ豆カレー レシピあり

タンパク質豊富なレンズ豆カレー
  1. 5
    おいしそう！

1 cup of dried, uncooked lentils = 1 pound of ground beef 乾燥レンズ豆　1カップ(180g）=　牛ひき肉450g　 タンパク質が豊富なレンズ豆はビーガンには欠かせない食材ですね このレンズ豆カレーには500g程のひき肉が入っているのと同じですと 【材料】　4人分位 🔴玉......

カリフォルニアのばあさんさん

カリフォルニアのばあさんさん

北カルフォルニアに住んでいるばあさん。 食べることに関することなら何でも好きです。 出不精ですが、パンの粉を買いになら遠距離運転も気になりません。最近は畑に凝ってます。庭のお花が段々お野菜に変わりつつあります。