揚げない鯵の南蛮漬け(^^)v レシピあり*

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おいしそう！

久々に作りました「鯵の南蛮漬け」だってスーパーで鯵が１尾６３円だったんですものそれも早い時間に行ったので３枚におろされているものがあったし。ラッキー大量に購入してしまいました。私は揚げずにいつもフライパンで作っちゃう南蛮漬け。じゅわ～っとたれに漬かった野菜と鯵が美味しいんですよ＜材料＞・鯵・・・・・2尾（3枚におろしたもの）・玉ねぎ・・・・・1/2個・人参・・・・・1/2個・......