海苔めんたい長芋ソテーレシピあり

長芋は食べやすく↑スライス。　フライパンでサッと焦がしつけ　醤油を軽く回します。ミルクで溶いた明太子をかけて海苔を散らして　でっきあがり♪ 3分ならず、1分クッキングです...

イタリアより♪プロスポーツ選手の夫のためにジュニアアスリートフードマイスター取得しました。イタリア・タイ・日本のおうちを行ったり来たりしています。

花菜子さん