青菜炒め　アジア風レシピあり

コツなし！簡単にアジア風ににんにくの芽　（　またはニラ　）チンゲン菜パクチー　（　コリアンダー　）椎茸フライパンをカンカンに熱し　ごま油を入れます。強火のまま　切った具材を一気に入れ　すぐに塩・中華だしで味付けし　サッと炒めるだけ　今回使ったのは　コレです。塩の代わりに花椒塩 ...

イタリアより♪プロスポーツ選手の夫のためにジュニアアスリートフードマイスター取得しました。イタリア・タイ・日本のおうちを行ったり来たりしています。

花菜子さん