酵素パワ～♡　ミネラル朝ごはん

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おいしそう！

イタリアのおうちごはん。普段の朝ごはんは、リゾットや和風おじや、パスタなど簡単に一品で食べられる物が多いわが家です。こんな感じ！トレーニングに向けて消化も良いし、野菜などの繊維質は朝はたまにしか食べません。さてこの日は、旅行中で食べれなかった海藻をメインに朝ごはん。紫蘇ひじき・梅干ししらす・青海苔・胡麻ふりかけ風もずく＆かぼす醤油目玉焼ききゅうりの中華風ピリ辛漬け白米......