タイで作った朝ごはん。

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おいしそう！

【再掲】タイのおうちの朝ごはんタイ滞在中は、朝ごはんだけ自炊。白米（タイ米・タイもち米のミックス）お味噌汁（玉ねぎ・油揚げ・小葱）納豆海苔佃煮焼きウインナーオムレツ（挽肉・トマト・玉ねぎ・豆乳）ニラの胡麻和えプロスポーツ選手の朝食はどんなもの食べてますか？とよく聞かれますが我が家は、いたって普通～だと思います。朝は炭水化物メイン。タンパク質も多め、消化に影響する......