タイで作った朝ごはん。

タイで作った朝ごはん。
  1. おいしそう！

【再掲】 タイのおうちの朝ごはん タイ滞在中は、朝ごはんだけ自炊。 白米 （タイ米・タイもち米のミックス） お味噌汁 （玉ねぎ・油揚げ・小葱） 納豆 海苔佃煮 焼きウインナー オムレツ （挽肉・トマト・玉ねぎ・豆乳） ニラの胡麻和え プロスポーツ選手の朝食はどんなもの食べてますか？とよく聞かれますが 我が家は、いたって普通～だと思います。 朝は炭水化物メイン。タンパク質も多め、 消化に影響する......

花菜子さん

花菜子さん

イタリアより♪プロスポーツ選手の夫のためにジュニアアスリートフードマイスター取得しました。イタリア・タイ・日本のおうちを行ったり来たりしています。