★材料

• ペンネ

  140g〜160gくらい

• ケチャップ

  大さじ3

• ツナ缶

  1缶

• 塩、こしょう

  適量

• にんにく

  1片

• オリーブオイル

  適量

★作り方

1. 1.

   ペンネを表示通りに茹でる。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒める。
   にんにくの香りがしてきたらツナ缶を入れる。
   

3. 3.

   茹で終わったペンネとケチャップを加えて塩、こしょうで味を調えたら完成。
   

★ワンポイントアドバイス

簡単なのでお弁当にもオススメです！
家にあった魚肉ソーセージも入れてみたら美味しかったです！
玉ねぎやソーセージ、ベーコンなど具材を自由にアレンジするといいと思います(^-^)/