レシピブログ
毎日猛暑が続きますね。 眠りも浅くなってしまったり、朝、目覚めても すっきりしなかったりと、疲れもなかなか とれてないような気がします。 そこでここ最近はまってるのが、フレッシュなジュースや スムージー作り。 上の写真はアボカドジュースです。 すっきりしない日にフレッシュなジュースから1日を 始めるととても幸せな気分になります^^。 (材料) アボカド(大きめ) 半分 ヨーグルト 大さじ6......
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ノンオイルでアボカドと...
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