すきみだらのバルサミコソテー♪ レシピあり

すきみだらのバルサミコソテー♪
  1. 7
    おいしそう!

すきみだらを バルサミコと和風調味料の ソースでソテー 外はカリッと 中はほっくり ちょっと 洋風よりの和風ソースです ⭐︎材料(2人分) すきみだら・・1枚 【ソース】 バルサミコ酢・・大さじ1 りんご酢・・大さじ1 酒・・大さじ1 みりん・・大さじ1 オリゴ糖・・小さじ1 水・・大さじ1 和風だし・・少々 ⭐︎作り方 1.すきみだらは半分にカットして、塩(少なめ)、こしょう、......

まんまみーかさん

まんまみーかさん

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ *ナチュラルフードコーディネーター*食生活アドバイザー *週末料理教室開催*レシピプランナー*アロマコーディネーター*ネクストフーディスト1期生*らでぃしゅぼーやアンバサダー