カジキマグロのソテーとお野菜

カジキマグロをね、塩、こしょうしてソテーにんにくと玉ねぎとバジルをオリーブオイルで炒めて上にかけダナブルーチーズと一緒に食べる美味😋 野菜スープはコトコトコトコト弱火で煮込んで味付けは塩だけ今日は身体に優しい夕飯でした♪ レシピブログに参加中♪...

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ ＊ナチュラルフードコーディネーター＊食生活アドバイザー＊週末料理教室開催＊レシピプランナー＊アロマコーディネーター＊ネクストフーディスト1期生＊らでぃしゅぼーやアンバサダー

まんまみーかさん